Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 3537,36g | Prot: 44,27g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Energen Sereal Coklat, Edo Fish Cake, Papayas , WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Solaria Nasi Goreng. Makan Malam: KFC Perkedel, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nestle Bear Brand Milk. Camilan/Lainnya: Doughnut, Nescafe Classic, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|