Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 69,55g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Apel, Pisang Raja Direbus Matang, Salak. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Jagung, Bayam, Nasi Putih, Bawang Putih, Telur, Tahu. Makan Malam: Pisang, Gado Gado, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika Dwi wahyuni
|