Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 96,79g | Prot: 167,25g | Karb: 77,33g.
Makan Pagi: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Semidesnatado. Makan Siang: Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Makan Malam: New Millen Whey Protein Complex. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Alface, Peito de Frango, Pasta de Amendoim Duo, Ovo, Pasta de Amendoim Duo, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|