Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 21,66g | Prot: 72,17g | Karb: 137,70g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Bango Kecap Manis. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|