|
dietku yoyo guys. ada yg tau gimana caranya weightraining di rumah?
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 82,46g | Prot: 83,42g | Karb: 362,86g.
Makan Pagi: Chicken Spring Roll, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Naraya Susu Kedelai, Indomart Tempe Mendoan, Fried Egg, Nasi Putih, Honey , Alfamart Buah Naga, Nabati Cheese Wafer, Orange, Fried Egg, Indomart Tempe Mendoan, Tango Waffle. Makan Siang: Nabati Cheese Wafer. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherlocationn
|