Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 70,64g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Potongan Daging Babi Goreng, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Babi Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|