Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 54,16g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Belvita Belvita Breakfast, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Oat Milk Mix Berries. Makan Siang: Tempe, Ikan Kembung, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|