Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 70,48g | Karb: 278,63g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang, Tropicana Slim Gula, Teh Hijau. Makan Siang: Tahu Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Isi, Bubur Manado, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Energen Oat Milk Mix Berries, Kalbe Slimfit. Camilan/Lainnya: Ozlo Cookies, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Sasa Tepung Pisang Goreng, Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ningrumfix
|