Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 79,28g | Karb: 77,07g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Kelengkeng, Pisang, Nasi Putih , Tempe, Alpukat, Tahu, Ikan Asap. Makan Siang: Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang. Makan Malam: Sawi Putih, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellyocta
|