Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 37,58g | Karb: 140,46g.
Makan Pagi: Nestle Nestum Susu + Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe Goreng Tepung, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewrrikaa
|