Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 66,51g | Karb: 87,41g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Salak, Tempe. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Urap, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Roma Sari Gandum, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|