Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 51,87g | Karb: 141,20g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mintlee1912
|