Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 71,74g | Karb: 87,51g.
Makan Pagi: Buah Naga, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: Pepes Tahu, Kangkung, Ikan Bandeng, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Rawon. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bali, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelykuu
|