Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 45,57g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Good Day Chococinno, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Tumis Kangkung, Telur Dadar. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Deka Wafer Roll, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|