Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|