Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 56,34g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: Wortel, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Minyak Wijen, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Sawi Hijau, Putih Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Putih Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tempe Rebus. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sakurameo007
|