Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 62,96g | Karb: 87,01g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Belut, Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|