Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 60,33g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Kraft Keju Cheddar, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Egg White, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, ABC Saus Sambal, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna. Makan Malam: Fried Plantain, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Dutch Indonesian Layer Cake, Papaya, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|