Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 69,23g | Karb: 165,80g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Tahu, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Udang. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, ABC Saus Sambal, Tomat, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tahu, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Udang. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|