Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 75,04g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Kaldu Ayam, Bakmi. Camilan/Lainnya: Silver Queen Green Tea, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelinci77
|