Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 51,39g | Karb: 224,25g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Strawberry. Makan Siang: Dendeng Sapi, Telur Asin, Kokita Kokita Tauco, Nasi Putih, Tempe Rebus, Urap. Makan Malam: Kokita Kokita Tauco, Urap, Telur Asin, Dendeng Sapi, Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Buah Anggur, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1), Nanas, Jus Jeruk Peras Segar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|