Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 46,58g | Karb: 199,94g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Pisang. Makan Siang: Salad Buah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Salad Buah, Kurma, Makaroni, Pisang. Camilan/Lainnya: Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KURUSPLEASE
|