Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2972 kkal
|
Lemak: 119,85g | Prot: 174,97g | Karb: 303,92g.
Makan Pagi: Nestle Milo, Chicken Thigh, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Rendang. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Wing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Camilan/Lainnya: Fried Egg, Indomie Mi Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, KFC Paha Atas Original Recipe, Asian Pears. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alan Kusuma
|