Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 56,44g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Garam, Ikan Wader, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Makan Siang: Dodol, Buah Pir. Makan Malam: Daun Singkong, Telur Dadar, Terung, Nasi Merah, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Kubis. Camilan/Lainnya: Belimbing, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|