Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 80,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 34,35g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Activia Strawberry Yogurt. Makan Siang: Asda Real Mayonnaise, Sainsbury's Red Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Hovis Soft White Medium. Makan Malam: Asda Basmati Micro Rice. Camilan/Lainnya: Waitrose Iced Christmas Cake. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adpreso
|