|
bismillah mulai dari awal lagi
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 113,98g | Karb: 106,93g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Lemper, Bango Kecap Manis, Mayones, Bakso Daging Sapi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eka Putri D
|