Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 56,72g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Double Soft. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Nanas, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KURUSPLEASE
|