Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 52,96g | Karb: 220,84g.
Makan Pagi: Saus Tiram, Emina Mozzarella & Cheddar, Tahu, Boncabe Rasa Teri Level 3, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Telur. Makan Siang: Ubi Bakar Cilembu. Makan Malam: Ragi, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, L-Men Whey Protein, Telur. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Susu Jahe, Champ Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|