Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 110,44g | Karb: 85,03g.
Makan Pagi: Kue Cucur, Buah Naga, Salak, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, Telur Asin, Kerupuk Beras. Camilan/Lainnya: Oreo Mini Oreo Chocolate, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|