Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 22,98g | Prot: 49,24g | Karb: 207,88g.
Makan Siang: Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Indomaret Pisang Ambon, Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Candil, Finna Sambal Pedas, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, BonCabe Boncabe, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Indomaret Pisang Ambon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|