Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 162,89g | Karb: 1031,02g.
Makan Pagi: Dutch Indonesian Layer Cake, Morin Selai Raspberi, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Sprouts, Chinese Water Spinach, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Indonesian Egg Martabak, Bango Kecap Manis Light, Chinese Water Spinach, Cooked Salmon, ABC Kecap Inggris, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Fried Plantain, Pineapple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Whole Wheat Bread (Commercial), Pears. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|