Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 61,59g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Honey, Avocado, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Cooked Tuna. Makan Malam: Chinese Swamp Eel, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bango Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Indonesian Fried Tempeh, Pineapple, Whole Wheat Bread (Commercial), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|