Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 74,25g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Home Style Corn Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|