Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 51,62g | Karb: 77,18g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada, So Nice Sosis Sapi, Daun Bawang, Telur, Tahu, Nasi Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Makan Malam: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Tomat, Kecambah, Seledri, Daun Bawang, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|