Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 43,16g | Karb: 118,46g.
Makan Pagi: Japanese Tofu, Energen Energen Kurma. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Japanese Tofu, Quaker Oat, Boiled Egg. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Japanese Tofu. Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Roma Malkist Crackers (3), Milo Milo Sachet . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimanuraai
|