|
yok mulai lagi dari awal lageee
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 57,36g | Karb: 161,88g.
Makan Pagi: Samosa, Greenfields Skimmed Milk (250Ml). Makan Siang: Mariza Caramel Topping, Banana Oat Mousse Dha. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Gula Pasir, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Cincang, Kokita Kokita Tauco, Ikan Tuna, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (250Ml), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|