Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 69,74g | Karb: 93,32g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Kimbo Sosis Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Keju Mozzarella. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wnnysmn
|