Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 101,23g | Karb: 110,55g.
Makan Pagi: Risoles, Telur Rebus, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk. Makan Siang: Ikan Teri, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Putri Salju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindarahel
|