Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 48,82g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Egg White, Chinese Purple Sweet Potato. Makan Siang: Lettuce, Indonesian Pomfret Fish, Sprouts, Bango Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Tempeh, Bango Kecap Manis, Sprouts, Indonesian Pomfret Fish, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nature's Sensation Dried Blueberries, Strawberries, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pineapple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Toasted Whole Wheat Bread, Pear, Avocado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|