Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 21,07g | Prot: 55,33g | Karb: 150,29g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Egg White, Avocado. Makan Siang: ABC Kecap Inggris, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Indonesian Getuk, Pineapple, Papaya, Whole Wheat Bread (Commercial), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|