Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 43,16g | Karb: 92,81g.
Makan Pagi: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Corn, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Makan Malam: Mango, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Promina Puffs Rasa Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashaaaw
|