Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 76,73g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju dan Daging Babi (Asap), Nasi Putih. Makan Siang: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Malam: Sate Ayam, Nissin Lemonia, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: EDAMAME KUPAS. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yutha praditha
|