|
u fucked up
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 42,93g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Putih Telur Matang, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Apel Pink Lady, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|