Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 85,21g | Karb: 132,76g.
Makan Pagi: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Daging Bebek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keju Mozzarella, Roti Goreng, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JANGANJAWAB
|