Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 83,85g | Karb: 298,02g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Ikan Asin, Ikan Bandeng Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Permen, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Apem, Kue Pukis, Es Krim Coklat , Es Kelapa Muda, Tahu Isi, Cumi Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|