Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 63,91g | Karb: 89,20g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Makan Malam: Wortel, Bihun (Dimasak), Udang, Bakso Ayam, Otak-Otak, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|