Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 59,74g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Petai, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Salmon Ball, Nugteta Dimsum Jamur, Kentang Rebus. Makan Malam: Sop Buntut, Kerupuk Asin, Petai, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie, Ichitan Milk Green Tea , Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyni6990
|