Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 62,16g | Karb: 200,46g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Selai Kacang, Telur Rebus. Makan Siang: Jeruk, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Pepaya, Keripik Singkong, Ubi Goreng, Putih Telur Matang, Makaroni. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tessaanade
|