Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
40,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 60,75g | Karb: 177,25g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cedea Fish Roll, B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, SuperIndo Bakso Udang, Ibu Pudji Semarang Tahu Baxo. Makan Malam: Tempura Udang, Fiesta Cheesy Lover, Oyong, Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Serbaguna, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Sayur Bening Bayam, Tropicana Slim Strawberry Jam, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Pepaya, Oatbits Vitafruit, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kopi Luwak White Koffie Vanilla, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linsky09
|