Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1345 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 136,92g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: ABC Sari Kacang Hijau, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Carrots, Baby Corn, Garlic , Green Hot Chili Peppers , Pineapple. Makan Malam: Pineapple, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|